Les plantes sont-elles conseillées dans une chambre à coucher ?
On pensait autrefois qu’il ne valait mieux pas mettre des plantes dans la chambre à coucher notamment parce qu’elles, libèrent de l’oxygène le jour et ont besoin d’oxygène la nuit. Nous savons maintenant que cette absorption est tout à fait minime. Dans une chambre à coucher de taille moyenne par exemple, il y a environ 5 000 litres d’oxygène. Un adulte en consomme environ 200 litres, alors qu’une plante n’en consomme que 50 ml, ce qui est tout à fait négligeable. A présent, on considère même que les plantes sont conseillées dans une chambre à coucher. Vous pourrez en trouver les raisons dans cet article.
Purificateur d’air
Il y a quelques années, l’organisation spatiale américaine NASA a mené des recherches sur les meilleurs moyens de filtrer l’air dans une station spatiale. Ils ont ainsi découvert que certaines plantes d’intérieur, comme l’anthurium, peuvent neutraliser les toxines de façon naturelle. Vous aurez donc un air plus pur et plus sain dans votre chambre à coucher.
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Augmentation l’humidité relative
Une autre raison pour laquelle les plantes sont conseillées dans une chambre à coucher tient au fait qu’elles augmentent l’humidité de l’air en réduisant ainsi le risque d’infections ou d’irritation des voies respiratoires. Excellent !
Reposantes
Les plantes ont un effet relaxant, et vous permettent de mieux dormir. La cause principale d’insomnie est le stress. Les recherches ont montré que si vous passez beaucoup de temps dans la nature, vous serez moins stressé. Alors pourquoi ne pas faire rentrer chez vous un peu plus de nature ? Vous savez maintenant que cela ne peut pas faire de mal.
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