Eignen sich Pflanzen fürs Schlafzimmer?
Früher hielt man es nicht für ratsam, Pflanzen ins Schlafzimmer zu stellen. Der Grund dafür war, dass Pflanzen tagsüber Sauerstoff abgeben und nachts verbrauchen. Mittlerweile wissen wir, dass der Verbrauch nur minimal ist. So enthält ein durchschnittlich großes Schlafzimmer ca. 5000 Liter Sauerstoff. Ein Mensch verbraucht ungefähr 200 Liter und eine Pflanze 50 ml, das ist also kaum der Rede wert. Heutzutage wird sogar gesagt, dass Pflanzen gut für das Schlafzimmer sind. Die Gründe dafür finden Sie in diesem Artikel.
Luftreiniger
Die amerikanische Weltraumbehörde NASA hat vor einigen Jahren untersucht, wie man die Luft in Raumstationen am besten filtern kann. Auf diese Weise wurde herausgefunden, dass bestimmte Zimmerpflanzen, wie die Anthurie, auf natürliche Weise Schadstoffe neutralisieren können. Dadurch wird die Luft im Schlafzimmer frisch und sauber.
Lesen Sie auch: Wie muss ich meine Anthurie pflegen?
Erhöht die relative Feuchtigkeit
Es gibt noch einen anderen Grund, warum Pflanzen gut für das Schlafzimmer sind. Sie erhöhen nämlich die Luftfeuchtigkeit. Dadurch reduziert sich das Risiko einer Infektion oder Irritation der Atemwege. Einfach super!
Beruhigend
Pflanzen haben eine entspannende Wirkung und sorgen somit für besseren Schlaf. Die größte Ursache für Schlaflosigkeit ist nämlich Stress. Untersuchungen haben gezeigt, dass Stress reduziert wird, wenn man viel Zeit in der Natur verbringt. Warum also nicht (noch) mehr Natur in die Wohnung holen? Das hat nur Vorteile!
Lesen Sie auch: 5 Pflanzen für einen erholsameren Schlaf
