Zijn planten goed voor de slaapkamer?
Vroeger werd gedacht dat het onverstandig was om planten in de slaapkamer te zetten. Dit omdat planten, naast dat ze overdag juist zuurstof afgeven, ’s nachts juist zuurstof gebruiken. Inmiddels weten we dat dit verbruik minimaal is. Zo bevindt zich in een gemiddelde slaapkamer ongeveer 5.000 liter zuurstof, waarvan een volwassen persoon zo’n 200 liter verbruikt, en een plant 50 ml. Dit is dus verwaarloosbaar. Tegenwoordig wordt er zelfs gezegd dat planten goed voor de slaapkamer zijn. De redenen daarvan lees je in dit artikel.
Luchtzuiverend
De Amerikaanse ruimteorganisatie NASA deed een aantal jaar geleden onderzoek naar de beste manieren om de lucht in een ruimtestation te filteren. Hierdoor kwamen ze erachter dat bepaalde kamerplanten, zoals de anthurium, op een natuurlijke manier giftige stoffen kunnen neutraliseren. Dat betekent een schonere én frissere lucht in de slaapkamer.
Lees ook: Hoe verzorg ik mijn anthurium?
Vochtgehalte verhogend
Een andere reden dat planten goed voor de slaapkamer zijn, is dat ze de vochtigheidsgraad verhogen. Hierdoor is er minder kans op luchtwegeninfecties of irritaties van de luchtwegen. Fijn!
Rustgevend
Planten hebben een ontspannende werking, wat ervoor zorgt dat je beter slaapt. De grootste oorzaak van slapeloosheid is namelijk stress. En uit onderzoek is gebleven dat je minder stress hebt als je veel tijd in de natuur doorbrengt. Dus waarom zou je de natuur niet wat meer naar binnen halen? Je weet nu dat het sowieso geen kwaad kan.
Lees ook: 5 planten die voor een betere nachtrust zorgen
